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ダイエットは何にしても多かれ少なかれ我慢はつきものですが、逆に我慢できる範囲の「断食」でいいんじゃないでしょうか。ほんとは１日２日では断食とはいえないかもしれないけど、お勧めするのはそんな本格的なものではない、気軽でライトな「断食」です。それこそ一食抜くだけでもいいですし、どうしても断食がいやなら「節食」にするとかもありです。

不幸にも２０１９年１２月４日、アフガニスタンのジャララバードで何者かの襲撃を受け、亡くなった。残念でならない。あれだけ現地の人々に尽くした人が現地で殺されるなんて、つくづく世の中というのは理不尽なものだ、と、当時ニュースを聞いて憤慨したが、その中村医師の生い立ちからはじまり、医師としての歩み、そして海外での医療活動の実態等を丹念に取材。

目下の悩みといえば、「薄毛」である。まだハゲてはないよ。髪の毛はちゃんとある。が、その１本１本が歳を重ねるごとにだんだん細く、次第にか細～く、頼りなくなってきて、風呂上りに濡れた頭を鏡で見れば、もはや隠しようもないスダレハゲ（あ、ハゲって言...

本日９月１日は「防災の日」。皆さん、ご存知でした？　1923年（大正12年）、10万5000人超の死者・行方不明者を出した関東大震災が起こったのが９月１日であったことと、暦の上では二百十日に当たり、台風シーズンを迎える時期でもあることから、...

パラリンピックがたけなわですね。皆さん、盛り上がってます？　コロナ禍での開催にも関わらず、日本人のメダルラッシュもあって予想以上に盛り上がったオリンピックの熱狂冷めやらぬまま、引き続きパラリンピックでも日本人の奮闘が日々伝えられています。で...

そもそも戸籍とは何なのか？　という素朴な疑問を抱いたのでちょっと調べてみた前回の続きです。戸籍とは、日本人が生まれてから死ぬまでの出生、結婚、親族関係、死亡などについて登録・公証するもので、日本国籍をも公証する唯一の制度。原則として１組の夫...

無戸籍問題の解決と支援を主旨とする当ホームページに縁あってブログを書かせていただくことになり、まず驚いたのは、世の中には戸籍がない人が意外に多いんだなあ、ということ。届けられていない方を含めて推計１万人。国民の誰もが当たり前に享受できるはず...

列車が止まるとお弁当屋さんを目指して乗客が走る。お目当は名物の釜飯である。此処は上州最後の駅横川、やがて列車は喘ぎ喘ぎ標高1000メートル越えの軽井沢駅へと滑り込む。とこれは昔の話………今は東京駅から1時間弱、快適な新幹線の旅だが横川駅は停...

TV通販でよく包丁を見かける。とてもよく切れそうだ！私は料理が好きで、しかも道具から入るため、こういった類の物は直ぐ手が出てしまう。我家の台所は道具だらけ。中華包丁だけでも3本もある。しかもろくに使わないのに。結局は菜切包丁だけ使う。従って...

近頃TVで懐かしいフィルムが流れている。曰く、あたり前田のクラッカーという物。知る人ぞ知る、藤田まことと白木みのるの時代劇である。勿論今の人は知らないだろう。もう一つ時代劇捕物帳でよく使われる迷？台詞は「おそれ入谷の鬼子母神」という台詞があ...